欢迎您访问聊城市医疗保险信息网! 今天是:  
 · 聊城市医疗保险事业处 > 健康资讯 > 正文

5种食物搭配醋1月瘦10斤

聊城市医疗保险事业处 2013/1/27 9:38:24 | 打印 | 关闭  56246(Hits)


食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。

  那么在我们了解完食醋的价值后,就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方:

  黄豆醋方

  原料:黄豆250克,香醋500克。

  做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

  服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。

  功效:瘦身降脂、消积降压。

  适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

花生醋方

  原料:花生米300克,香醋500克。

  做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。

  服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。

  功效:清血脂、祛脂肪,减体重。

  适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

  冰糖醋方

  原料:冰糖150克,香糖250克。

  做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

  服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

  功效:减肥瘦身,消食降压。

  适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

红薯醋方

  原料:红薯500克,香醋80克。

  做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

  服法:每天1剂,分2~3次食用。

  功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。

  适用:单纯性肥胖症,急。慢性肾炎所引起的水肿。

设为五分时时彩 | 收藏本站 | 联系我们 | 站点地图

主办:聊城市医疗保险事业处 电话:0635-2189177 地址:聊城市东昌府区振兴路西首 邮编:252000
聊城市医疗保险事业处 版权所有 如果转载请注明来源及作者 Copyright 2011 www.lexinkeji.com All Rights Reserved.
建议使用 1024*768分辨率 IE7.0及以上浏览器,以获得本站最佳的浏览效果 
安徽快3走势 500万彩票 幸运时时彩开奖结果 北京pk10 福建泰顺棋牌俱乐部 亿信彩票导航网 幸运时时彩 幸运时时彩官网 500万彩票网 500万彩票